Pleť muže

I muži by se měli starat o pleť

Zhruba do dvacátého roku se člověk o svou pleť nemusí nijak příliš starat. Vypadá svěže dokonce i po probdělé noci, vrásky se objevují zřídkakdy a z nedokonalostí lze jmenovat maximálně akné. Po dvacítce už problémy přibývají. Nehezké červené skvrny, ošklivé černé tečky, rýhy a ztmavlá místa. Netrápí přitom pouze ženy, nýbrž také muže.

Zdravá výživa

Vyvážená strava? Mnohdy stačí opravdu málo!

Zdravé stravování je v poslední době žhavé téma, které nenechá nikoho chladným. Zatímco někdo se o složení svého jídelníčku zajímá, mnoho lidí důležitost vyvážené stravy stále podceňuje. Přitom mnohdy stačí alespoň malá změna, která přinese mnoho užitku! Dbejte na to, co jíte Nedostatek důležitých živin může trápit každého, nejen vegetariány nebo vegany, jak se lidé,…