Zdravá výživa

Vyvážená strava? Mnohdy stačí opravdu málo!

Zdravé stravování je v poslední době žhavé téma, které nenechá nikoho chladným. Zatímco někdo se o složení svého jídelníčku zajímá, mnoho lidí důležitost vyvážené stravy stále podceňuje. Přitom mnohdy stačí alespoň malá změna, která přinese mnoho užitku! Dbejte na to, co jíte Nedostatek důležitých živin může trápit každého, nejen vegetariány nebo vegany, jak se lidé,…

Zdravotní obuv

Zdravotní obuv pomůže od řady zdravotních potíží

Je nám všem jistě známo, že bychom měli nosit pohodlnou, anatomicky tvarovanou obuv, ve které se budeme cítit jako v bavlnce. Pod vlivem módního diktátu ale trápíme nohy v nepohodlných botách, které ovšem vypadají velice trendy. Neuvědomujeme si však, že si tímto přístupem zaděláváme na řadu zdravotních problémů.